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广东的汤

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发表于 2016-3-9 08:39:13 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
温馨分享: - 祛湿解困汤 - 健脾,每年广东的3一4月份就进入回南天,让人感觉到处是湿湿粘粘的,但又没办法避免,所以只能饮食调理,汤是最好的方法了。由于外部环境湿气重,加上人体脾胃功能虚弱,不能运化水湿,就很容易犯春困了。春困虽然不是一种病,但是确实很影响日常工作和生活。另外这个季节除了容易犯春困,还会出现胃满腹胀、不思饮食、大便黏腻不成形等症状,所以推荐:健脾解湿重的“祛湿解困汤”。
食材:
薏米 50克
云苓 50克
白扁豆 50克
芡实 50克
淮山 50克
猪脊骨 500克
生姜 3片
做法:
薏米和白扁豆要先用铁锅文火干炒至微黄(这样药性会更加温和,增强健脾的作用),猪脊骨斩块后汆水。所有材料共入瓦煲,加10碗水左右,武火煮沸后改文火慢熬2小时,就可以下盐饮靓汤了。
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发表于 2016-3-9 08:45:30 | 显示全部楼层
期待靓汤美图
你说,我找。最不怕麻烦的就是我
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发表于 2016-3-9 18:25:52 来自手机 | 显示全部楼层
糖豆 发表于 2016-3-9 08:45
期待靓汤美图

豆,把食材的白菜发出来有些东西实在是不知道是啥
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发表于 2016-3-10 18:02:39 来自手机 | 显示全部楼层
没图?
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发表于 2016-3-10 22:09:35 | 显示全部楼层
糖豆包 发表于 2016-3-9 18:25
豆,把食材的白菜发出来有些东西实在是不知道是啥

好的,明天找
你说,我找。最不怕麻烦的就是我
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 楼主| 发表于 2016-3-10 22:58:31 来自手机 | 显示全部楼层
去市场杂货铺一说人家都知道
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发表于 2016-3-11 13:31:58 | 显示全部楼层
慢慢,多发些做汤的,最喜欢喝汤,但是却不像南方人一样会煲汤~~
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 楼主| 发表于 2016-3-11 14:19:17 来自手机 | 显示全部楼层
好,煲汤就发,得有图啊
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发表于 2016-3-11 20:16:10 | 显示全部楼层
同喜欢煲汤
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发表于 2016-3-13 15:41:56 | 显示全部楼层
顶也~~~
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