设为首页收藏本站

败家妈妈论坛|白菜找得到,网购买得值

 找回密码
 注册(限1个/天/IP)

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 1900|回复: 19

【糖豆原创】跑步,是件再时尚不过的事了

[复制链接]

795

主题

1017

帖子

3万

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
33256
发表于 2016-3-13 10:31:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 糖豆 于 2016-3-13 11:57 编辑

QQ图片20160313091539.jpg    
这篇文,是我蓄谋已久的,措辞在心里编织过无数次。群里经常有童鞋请教跑步经验,如今有了我们自己的论坛,可以诉说自己的时尚观点,我想理清思路整理出来。对于一个加入跑步行列还不足一年的新手而言,见识比较浅薄,只是想谈谈个人这一年的感受,仅供大家参与和互相交流。

开始跑步前,我已经坚持了一年多快走,每天晚上暴走5公里以上,但是却遇到了瓶颈。是否再继续坚持快走,犹豫不决的时候,朋友建议我去试试跑步。

跑步,对我而言,充满畏惧。从初中到大学,每次体育考试基本都需要靠补考。尤其是必须达标的50米,800米跑,成绩更是不堪。能跑下来简直就是个梦。还记得大学最后那次800米跑测验,多亏死党范范帮忙老师记录成绩,以至于我没参加都可以蒙混过关(好吧,我错了我检讨。一脸黑线中)。

最初启动跑步计划有多艰难,可想而知。初期的一周连持续的一公里都跑不下来。各种心慌气短,以为是肺活量不足以支撑突然增加的运动强度。后来看了科普文才了解到,其实是因为心脏动力不够强大,与肺活量的关系不是最重要的。每次跑完,第二天清晨都是四肢酸痛,连胳膊都在隐隐作痛。于是每晚真的是不想再去跑了,心里有一百个理由在碎碎念着:休息一天吧,真的跑不动了。。。。但是总会有一个声音在说“坚持吧,再试试。”

于是,我咬牙坚持下来了。2个月后,第一次坚持到了3公里。开始试着跑前跑后去认真做各种身体拉伸,这点实在太太太重要了。
QQ图片20160313093042.jpg

三公里下来,完全是吐血状态的。头重脚轻,脚上完全是失去知觉的。现在看来,完全是微不足道的里程数。

感谢那位一直也在跑步的好朋友,感谢他一直的鼓励。否则我想我一定不会坚持到今天。每一天都在咬牙坚持着,每一天都给自己硬性规定多跑100米。忘不了每一次完成既定目标后,大汗淋漓后的内心满足。这是精神上许久没有感受过的。酣畅淋漓,幸福感十足。

运动,确实会让人为之着迷。在不知不觉中,你会发现身体的各种改变。在电脑前久坐再也不会后背和颈椎酸痛了,整个人更加神采飞扬了,带动的连家人都开始喜欢运动了。。。。。种种的改变,都是辛苦的汗水换来的。我觉得,值得。
QQ图片20160313091602.jpg    QQ图片20160313091542.jpg

汗水和喜悦交织的过程,也许才是人生的真正含义。跑步,它改变了我对人生的很多看法,学会更加积极的去面对生活和困难,更勇敢于去尝试各种去改变的生活。

是的,我想用我自己的努力去影响孩子,在不言不语中让孩子学到积极的心态。这两年确实做到了,这也算是我最大的收获。经常都是她在努力的学舞,而我在外面刷圈。她认真上完一整节舞蹈课,我跑完满满的十公里。这感觉真好,我们都是富足的。

去年10月底,我报了线上半马21公里。这完全是个不可能实现的任务。比赛前一晚失眠了,各种忐忑。


清晨5点,起床,开跑。在空无一人的小区里,我举步维艰的艰难前行着,各种沮丧孤独感莫名其妙涌起,甚至开始有想放弃的念头。大约跑到1公里,突然我看到了好美的风景,在夜幕下破晓前,好像童话中的场景一般的。好美好美,于是驻足,于是有了下面几张照片。
QQ图片20160313101154.jpg

QQ图片20160313101157.jpg


QQ图片20160313101201.jpg
初秋的北京,黎明前的黑暗,宁静的夜空中繁星点点,久经风霜叶片飘黄的银杏。那一瞬间,连路上停靠的车辆都变得如此美好。在很多时候,我们会变得很感性,普通的一幅场景就会令内心豁然开朗。瞬间就有了坚持下来的动力。
当跑到15公里时,大腿拉伤。大概是因为准备工作不足,之前从来没有体验过这么长的路程。拉伤的痛,第一次深切的感受着,每每向前迈出一步,大腿内侧都是撕裂一样的痛着。最后几公里,完全是每跑一公里暂停休息1分钟这样艰难的坚持下来的。

当跑步应用中那一声提示响起:您已经跑完21.13公里,恭喜您顺利完成半马比赛。 眼泪瞬间就流了下来,喜极而泣的状态第一次体会到。当你筋疲力竭,用尽最后一丝力气坚持了下来,圆满了赛程。突然发现自己原来也这般强大。
QQ图片20160313091508.jpg

那一天,是我人生重要的日子,永生难忘。那一天,我第一次为自己点赞。

QQ图片20160313091548.jpg    QQ图片20160313091556.jpg

就这样,跑步如今变成了跟吃饭睡觉一样不可或缺的一部分,并为之着迷为之疯狂着。

痴迷于每次大汗淋漓后的酣畅舒爽,痴迷于一次次的彻底放空自己,去贪婪的享受一路上的风景,各种的小美好。原来生活竟是这样的美丽。
QQ图片20160313091605.jpg QQ图片20160313101953.jpg QQ图片20160313091523.jpg

这周末即将再一次参加线上半马的比赛,再次赤裸裸的对视挑战自己的内心。骄傲的说一声“我是跑者,我为自己点赞”
QQ图片20160313091545.jpg

败家妈妈1群已满,请加败家妈妈2群,QQ群号: 485621325


QQ图片20160313091539.jpg
QQ图片20160313091526.jpg
QQ图片20160313091529.jpg
QQ图片20160313091532.jpg
你说,我找。最不怕麻烦的就是我
回复

使用道具 举报

18

主题

92

帖子

274

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
274
发表于 2016-3-13 10:34:59 来自手机 | 显示全部楼层
太赞了,挺你,加油加油,向你学习
不想签名,因为我懒 ^_^
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

1

帖子

24

积分

新手上路

Rank: 1

积分
24
发表于 2016-3-13 10:39:42 来自手机 | 显示全部楼层
胜利属于有付出有毅力能坚持的人,加油,给你
不想签名,因为我懒 ^_^
回复 支持 反对

使用道具 举报

325

主题

342

帖子

4027

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
4027
QQ
发表于 2016-3-13 10:42:03 | 显示全部楼层
慢慢 发表于 2016-3-13 10:34
太赞了,挺你,加油加油,向你学习

一起加油
专攻技术,全心全意免费为败家妈妈们服务!
回复 支持 反对

使用道具 举报

325

主题

342

帖子

4027

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
4027
QQ
发表于 2016-3-13 10:42:21 | 显示全部楼层
erge945 发表于 2016-3-13 10:39
胜利属于有付出有毅力能坚持的人,加油,给你

谢谢,希望我们都是命运的强者,一起加油
专攻技术,全心全意免费为败家妈妈们服务!
回复 支持 反对

使用道具 举报

5

主题

32

帖子

131

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
131
发表于 2016-3-13 10:46:52 | 显示全部楼层
女票你是最棒的
还记得年少的梦吗?
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

1

帖子

4

积分

新手上路

Rank: 1

积分
4
发表于 2016-3-13 10:50:26 来自手机 | 显示全部楼层
不错啊。加油,一起努力
不想签名,因为我懒 ^_^
回复 支持 反对

使用道具 举报

325

主题

342

帖子

4027

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
4027
QQ
发表于 2016-3-13 10:51:04 | 显示全部楼层
chh7944 发表于 2016-3-13 10:50
不错啊。加油,一起努力

专攻技术,全心全意免费为败家妈妈们服务!
回复 支持 反对

使用道具 举报

325

主题

342

帖子

4027

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
4027
QQ
发表于 2016-3-13 10:53:02 | 显示全部楼层

你也加油哈

专攻技术,全心全意免费为败家妈妈们服务!
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

1

帖子

6

积分

新手上路

Rank: 1

积分
6
发表于 2016-3-13 11:33:58 来自手机 | 显示全部楼层
豆,超级棒,为你加油
不想签名,因为我懒 ^_^
回复 支持 反对

使用道具 举报

13

主题

30

帖子

476

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
476
发表于 2016-3-13 11:39:26 来自手机 | 显示全部楼层
超人呀
不想签名,因为我懒 ^_^
回复

使用道具 举报

0

主题

1

帖子

17

积分

新手上路

Rank: 1

积分
17
发表于 2016-3-13 13:08:48 来自手机 | 显示全部楼层
棒棒哒,加油哦
不想签名,因为我懒 ^_^
回复 支持 反对

使用道具 举报

13

主题

30

帖子

476

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
476
发表于 2016-3-13 13:28:06 来自手机 | 显示全部楼层
超人,女神啊
不想签名,因为我懒 ^_^
回复 支持 反对

使用道具 举报

795

主题

1017

帖子

3万

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
33256
 楼主| 发表于 2016-3-13 13:29:20 | 显示全部楼层
水秀儿 发表于 2016-3-13 11:33
豆,超级棒,为你加油

谢谢姐姐的鼓励
你说,我找。最不怕麻烦的就是我
回复 支持 反对

使用道具 举报

795

主题

1017

帖子

3万

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
33256
 楼主| 发表于 2016-3-13 13:29:34 | 显示全部楼层

一起努力
你说,我找。最不怕麻烦的就是我
回复 支持 反对

使用道具 举报

5

主题

32

帖子

131

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
131
发表于 2016-3-13 17:05:50 来自手机 | 显示全部楼层
admin 发表于 2016-3-13 10:53
你也加油哈

女票,能为拉伸专门发个帖吗?我一直不明白拉伸伸要做什么
不想签名,因为我懒 ^_^
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

1

帖子

13

积分

新手上路

Rank: 1

积分
13
发表于 2016-3-13 17:24:23 来自手机 | 显示全部楼层
豆姐,加油,赞赞赞
不想签名,因为我懒 ^_^
回复 支持 反对

使用道具 举报

795

主题

1017

帖子

3万

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
33256
 楼主| 发表于 2016-3-13 17:52:01 | 显示全部楼层
春苗幼儿棒 发表于 2016-3-13 17:24
豆姐,加油,赞赞赞

一起加油哈~
你说,我找。最不怕麻烦的就是我
回复 支持 反对

使用道具 举报

795

主题

1017

帖子

3万

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
33256
 楼主| 发表于 2016-3-13 17:52:23 | 显示全部楼层
糖豆包 发表于 2016-3-13 17:05
女票,能为拉伸专门发个帖吗?我一直不明白拉伸伸要做什么

好的,过几天我整理资料集中发一个拉伸的贴
你说,我找。最不怕麻烦的就是我
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

9

帖子

37

积分

新手上路

Rank: 1

积分
37
发表于 2016-3-24 15:03:14 来自手机 | 显示全部楼层
豆豆太厉害了!我都不没坚持下来
不想签名,因为我懒 ^_^
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

QQ|手机版|小黑屋|败家妈妈论坛 ( 京ICP备16009687号 )  

GMT+8, 2019-3-26 04:30 , Processed in 0.298734 second(s), 28 queries .

声明:本站严禁任何人以任何形式在本论坛发表与中华人民共和国法律相抵触的言论!

本站内容由网友原创或转载,如果侵犯了您的合法权益,请及时联系处理!? 2016 BaiJiaMaMa Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表